8 Claves para iniciarte en la meditación

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La meditación es una práctica antigua que ha sido desarrollada por muchas culturas y religiones a lo largo de la historia para alcanzar la claridad mental, la tranquilidad emocional y la conexión espiritual. En la actualidad, se ha vuelto una actividad muy popular...
El movimiento somático: Todo lo que necesitas saber

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Cada día de nuestra vida lidiamos con situaciones de tensión. La cuestión está en que no somos conscientes de las mismas hasta que se cronifican, pudiendo convertirse en patología. El estrés forma parte de nuestro día a día con demasiada naturalidad. De hecho, la gran...
TALLERES 2019: ENTRE DOS MUNDOS

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KUNDALINI YOGA, DANZA, MÚSICA EN DIRECTO Y MEDITACIÓN DESARROLLO TRANSPERSONAL Y CREACIÓN CONSCIENTE Hay en cada uno de nosotr@s un budha, un maestro, un chamán o chamana, una mujer medicina, un bailarín que danza la vida… La VidA Tras más de 20 años de trabajo con la...
21 DÍAS: MEDITACIÓN DINÁMICA con Sonia Trujillo

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COMIENZA EL VUELO… La práctica de los 21 DÍAS surge ante la necesidad de  ir más allá de lo cotidiano. Facilitar un espacio, no sólo físico, donde poder expresar todo aquello que el cuerpo o la voz no dijo. Bien porque no se lo hemos permitido o porque no hemos...
21 DÍAS: MEDITACIÓN DINÁMICA con Sonia Trujillo

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COMIENZA EL VUELO… “Llevar la meditación a un espacio de movimiento consciente”, es uno de los principales objetivos de esta práctica.   No todos nos encontramos en ese momento del camino en que podemos estar sentados, inmóviles, durante un largo tiempo y...