Talleres

Metodología Momana

Movimiento Más Natural

Movimiento Más Natural es una Metodología que se ha ido desarrollando a lo largo de 25 años dedicadas a la enseñanza del movimiento, la consciencia del cuerpo-mente-emoción-espíritu, la danza y el arte. Desde aquí la ponemos al servicio de los ¡ Talleres Presenciales y Online, así como de los Eventos que Yoga, Salud, Arte y Movimiento, entre otros espacios con los que colaboramos.

Prueba tu primera sesión gratuita

Te acompañamos para que puedas traer el estado de bienestar y felicidad a tu vida.
Hoy mismo puedes comenzar

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Experimenta el estado natural de felicidad

Crecimiento personal y espiritual

Desarrolla la apertura al cambio a través de dinámicas de movimiento consciente, propuestas de danza e improvisación, kundalini yoga, y la meditación con nuestros talleres. Junto a prácticas ancestrales provenientes del chamanismo como son el viaje a tambor y el trabajo arquetípico con los animales de poder. Favoreciendo la entrada al espacio creativo que te llevará al descubrimiento de quién eres, así como de tus potenciales, facilitando el alcance de tus propósitos para una mayor felicidad.

“Una experiencia única de purificación, empoderamiento y creación consciente”

Esta es la verdadera libertad: ser capaces de dejarnos a nosotros mismos, cruzar los límites de nuestro pequeño mundo para abrir el universo.

Jodorowsky

Vida = Respiración = Abundancia = Amor

La Respiración es uno de los principios fundamentales del Método. Inhalas, recibes a la vida. Exhalas te das, sueltas sin apego. Alcanzando la gracia y armonía en el movimiento corporal, para que sea orgánico y natural.”

Siente la soberanía en tu vida, purifica tu cuerpo y tu mente.

Libera tus corazas

Un camino de autoconocimiento

¿Qué semillas quieres plantar para ver crecer en tu vida? Necesitamos crear ESPACIO INTERNO, para acoger sensaciones, pensamientos, emociones. Cuando aprendemos a aceptar lo que es en nosotros, aprendemos a amarnos, damos sentido a lo vivido y a partir de ahí nos abrimos al cambio.

Un viaje hacia tu espacio interior

Contenidos de nuestros Talleres

Movimiento Consciente

Cuando al movimiento se le suma la atención, se convierte
en una puerta de conocimiento y autoconsciencia.

Danza e improvisación

La energía está en continuo movimiento, como la vida.
Bailamos para que no se estanque, liberando profundos
bloqueos. Nos apoyamos en meditaciones dinámicas y
técnicas básicas de danza contemporánea

Kundalini Yoga

Práctica ancestral y milenaria con mantras, movimientos
energéticos, pranayamas (respiración) y meditación.

Viaje a tambor y los animales de poder

Práctica chamánica para acceder al inconsciente o realidad
no ordinaria. Una experiencia única de revelación y Visión Clara.

Yoga Nidra

Yoga Nidra o sueño consciente para acceder a niveles
profundos del inconsciente y plantar nuestra Semilla
de Intención o Sankalpa.

Testimonios

Un viaje interior. Una experiencia que te llena de vida y te sacude.

Patricia

He experimentado emociones que no recordaba. Ha sido muy liberador y he sentido mucha fuerza y dirección para continuar mi camino.

Ignacio

Facilitadoras

Natalia Trujillo

Defensora del movimiento lento, respetuoso y fluído. En mis prácticas podrás encontrar tu propio ritmo. Saborearás una combinación entre el movimiento consciente, la conexión con los elementos de la naturaleza y una danza liberadora que surgirá en ti de forma natural e integrativa. Soy madre y doula, mi compromiso es acompañar a las mujeres en sus distintos procesos vitales como el embarazo, la menopausia y otros, integrando los cambios corporales con los estados mentales y emocionales para una mayor aceptación y felicidad.

Lo sencillo es lo natural

Sonia Trujillo

La práctica de kundalini Yoga y hatha, la meditación, la danza y la improvisación, forman parte de mi estilo de vida. Mi motivación es compartir el gozo que estas prácticas proporcionan, a través de las clases diarias, los talleres y retiros en la naturaleza. Procesos vitales profundos hicieron que herramientas como el chamanismo, el trabajo con los sueños y sencillos rituales, me llevaran a un espacio de magia y transformación, personal y espiritual. Conectar con esos espacios nos proporciona entendimiento, utorealización y paz.