21 DÍAS: MEDITACIÓN DINÁMICA con Sonia Trujillo

Por: Sonia Trujillo



COMIENZA EL VUELO…

La práctica de los 21 DÍAS surge ante la necesidad de  ir más allá de lo cotidiano. Facilitar un espacio, no sólo físico, donde poder expresar todo aquello que el cuerpo o la voz no dijo. Bien porque no se lo hemos permitido o porque no hemos sido consciente de su necesidad vital.  Dicho espacio estará abierto a experimentar emociones, relativizar ciertos pensamientos y descubrir nuevos patrones de movimiento que nos llevan al gozo de ser.

Desarrollar la apertura al cambio a través de dinámicas como kundalini yoga, propuestas de improvisación y danza a través del movimiento consciente y la meditación.

Favoreciendo la entrada al espacio creativo que nos lleva al descubrimiento de uno mismo, así como de nuestros potenciales, y facilitando el alcance de nuestros objetivos para una mayor felicidad.

 

Os esperamos para danzar la vida…