Embarazo Online
Podemos ir juntas
Embarazo: una experiencia única
Soy Natalia Trujillo, doula especializada en el trabajo corporal durante el embarazo y puerperio, con más de veinte años de experiencia en técnicas corporales y de movimiento.
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Mamá y bebé en conexión
¿Te gustaría habitarte más profundo durante tu embarazo?
Un programa de embarazo completo
Este PROGRAMA está diseñado para acompañarte en cada TRIMESTRE con los ejercicios, meditaciones y respiraciones adecuadas para una práctica integral y consciente. ¡Prepárate a fondo!
Contenido del programa de embarazo
- Las sensaciones.
- La autoconciencia a través del movimiento.
- La educación postural.
- Método pilates.
- Asanas o posturas de yoga adecuadas a cada trimestre.
- Danza expresiva para la liberación.
- El poder de la respiración.
- Canto maternal carnático.
- Técnicas de relajación y meditación.
¿Qué necesito para las sesiones?
Beneficio del programa de embarazo
Es un programa completo y honesto, que no te muestra sólo lo bonito y dulce, si no que te prepara para aceptar el resultado.
Y lo hacemos desde la consciencia corporal, para después poder acoger a los pensamientos y emociones: «EL CUERPO ES TU ANCLA».
Si lo sientes…te acompaño
El acompañamiento emocional es opcional
En el PROGRAMA EMBARAZO, el acompañamiento emocional lo decides tú. Dependiendo de la futura mamá y en función de sus necesidades físicas y emocionales, se incluiría el acompañamiento profesional, a través de sesiones privadas.
¿Qué es una Doula?
La doula es la que se acompaña así misma en sus procesos vitales de vida, muerte y renacimiento, y aprende a relacionarse con la incomodidad, para después acompañar a otras mujeres. Vivenciarás una experiencia que te prepara para este momento umbral, como rito de pasaje al nacimiento de la mujer madre que yace dentro de ti.
