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Hemos diseñado este curso para que puedas acercarte de una forma segura y sencilla a la práctica de Kundalini Yoga. Kundalini Yoga es un estilo de yoga más espiritual que se enfoca en el despertar de la energía Kundalini. Kundalini yoga incluye una serie de kriyas o secuencias de posturas, respiraciones y meditaciones que se realizan en combinación con mantras y mudras. La práctica puede ser intensa, pero también transformadora y liberadora.