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Vinyasa Yoga con Sonia Trujillo

Vinyasa Yoga con Sonia Trujillo

por Sonia Trujillo | May 4, 2017 | Videos

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Escuela Online de Salud y Bienestar Momana

Bienvenid@s a la Escuela Online de Salud y Bienestar Momana. Próximamente os iremos ofreciendo nuestros cursos y talleres online.

La Vida es movimiento, Momana es Movimiento Más Natural, somos Vida…

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Momana, Yoga, Salud, Meditación, Arte y Movimiento

movimientomasnatural

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Feliz día Internacional del YOGA ✨🙏🏻🍃 Feliz día Internacional del YOGA ✨🙏🏻🍃Gracias a tod@s los alumn@s de MOMANA porque siempre lo hacéis posible… 🙏🏻Hoy hemos dado la bienvenida al Solsticio de Verano con este mantra “MA”, agradecemos a la madre tierra e invocamos a la energía de la Alegría para que acompañe estos días de compartir que llegan con el verano.Gracias @almanza_produccionesalmanza por esta bella fotografía.Sonia y Natalia#diainternacionaldelyoga #yogamalaga #momana #yogacostadelsol #movimientomasnatural #mantras #solsticiodeverano #vida #union #alegria
RETIRO ESPIRITUAL DE MUJERES: LA SACERDOTISA INTER RETIRO ESPIRITUAL DE MUJERES: LA SACERDOTISA INTERIOR.Toda la info👉 https://momana.com/retiro-de-mujeres-raices-danza-yoga-y-arte-ritual-3/“Ábrete a tu Luz Interior”

🏵️ Este RETIRO tendrá lugar del 27 al 31 de julio, es un retiro de:
🌿 Alquimia y transmutación
🌿 Autoconocimiento y transformación
🌿 Convivencia y conexión
🌿 Un lugar donde el arte, lo místico, y lo espiritual se dan la mano.🌸 Está dedicado a MUJERES que quieran reconectar con su DIVINO FEMENINO, sus ciclos y los elementos, la naturaleza y los animales de poder, la dadora de vida en conexión con su útero creador: “El ser espiritual”.🍃 Trabajos energéticos, movimiento libre y consciente, kundalini yoga, danza del vientre, rituales de sanación y alquimia, meditaciones y visualizaciones, los animales de poder, el viaje a tambor, y el contacto con la naturaleza.¿Te das ese espacio para meditar y expresar la sabiduría que hay en ti?ES TIEMPO DE RECORDAR

En esta edición invocaremos al arquetipo de la SACERDOTISA INTERIOR
¿Qué es ser mujer SACERDOTISA?
🏵️“Mujer que se atrevió a atravesar la incomodidad, aprendiendo a relajarse en ella, y abriendo espacio a lo interno desbrozó el camino de vuelta a casa…
De vuelta al Ser. 
Ella transmuta con la compasión, el amor incondicional y la gratitud.”
 
🫶 ¿DÓNDE SE CELEBRARÁ?
Se celebrará del 27 al 31 de JULIO en un lugar donde la magia siempre sucede:
“LAS CUEVAS DE LA LUZ”
Las cuevas están ubicadas en el entorno de Bácor – Olivar, cerca de Guadix.
Geoparque de Granada👉🍃INSCRIPCIÓN Y RESERVA
Para hacer la RESERVA DEL RETIRO ponte en contacto con nosotras:
647823494/Sonia - 647720053/Natalia.
O escríbenos a info@momana.com
O a través de @cuevasdelaluzRECUERDA! Antes del 13 de JULIOOs esperamos 🙏🏻✨🌸
Natalia y Sonia  #momana #movimientomasnatural #retirodemujeres #retiroespiritual #empoderamiento #sacerdotisainterior #sagradofemenino #divinofemenino #creatividad #danza #elementos #mindfulness #meditacion #relajacion #movimientoconsciente #movimientoexpresivo #meditacionenmovimiento #yogamalaga #meditacionesdinamicas #kundaliniyoga #arte #rituales #retiros #alquimia
✨ ¿Te cuesta concretar? Los movimientos que se ✨ ¿Te cuesta concretar?
Los movimientos que se comparten son sólo el inicio de una práctica de “Meditación en Movimiento: Yoga y Danza”. Una propuesta sencilla de movimiento a partir de la cual cada uno está invitado a romperla y, a partir de la impronta que dejó, crear la suya propia fomentando la “Concreción Personal”, tarea que puede parecer fácil, pero no lo es:
- Distracciones mentales
- Desconfianza
- Exigencias
- ¿Exceso de inspiración? Sí, pero concreta.🌸 ¿Quieres que te acompañe?
La belleza del proceso, como es escuchar los cuerpos hablantes, ver el grado de energía masculina y femenina, y el entendimiento que trae el compartirse desde el grupo, podrás experimentarlo desde la práctica directa de “Meditación en Movimiento: Yoga y Danza” MOMANA, la cual está enfocada a la realización de un viaje amable por tu propia psique a través del movimiento y las meditaciones, desembocando en un contacto directo con tu Ser Espiritual, desde un enfoque no dual.Quiero agradecer a tod@s los alumn@s de MOMANA que estuvieron y que están, por atreverse a compartirse y acompañarme, en este camino sin camino hacia el Recuerdo… 🍃💗🙏🏻ABRE EL CORAZÓN ♥️👉 ABRIMOS EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN para el próximo curso: Octubre 2023 - Mayo 2024RESERVA TU PLAZA! 🍃☪️ Toda la info:
https://momana.com/clases/meditacion-en-movimiento-yoga-y-danza/Será un regalo encontrarnos 🫶Sonia TrujilloGracias Vida ✨🙏🏻🍃#momana #meditacionenmovimiento  #movimientosomatico #danza #expresioncorporal #liberacion #arteyogui #mujermedicina #viajeatambor #salud #bienestar #movimientomasnatural #atencionplena #empoderamiento #kundaliniyoga #prosperidad #abundancia #autorealizacion #conscienciatestigo #mindfulness #meditation #chamanismo #soberania #purificacion #graciadivina #unidad #espiritualidad #pranayamas #mantras #bandhas
🌱PRÓXIMO RETIRO "RAÍCES" 3a EDICIÓN:RETIRO 🌱PRÓXIMO RETIRO "RAÍCES" 3a EDICIÓN:RETIRO DE MUJERES:☪️ LA SACERDOTISA INTERIOR"Ábrete a tu luz interior"🏵️ Este RETIRO que tendrá lugar del 27 al 31 de julio en "Las Cuevas de la Luz" (Bácor - Olivar, cerca de Guadix, Granada), es un retiro de:🌿 Alquimia y transmutación…🌿 Autoconocimiento y transformación.🌿 Convivencia y conexión.🌿 Un lugar donde el arte, lo místico, y lo espiritual se dan la mano...🌸 Está dedicado a MUJERES que quieran reconectar con su divino femenina, sus ciclos y los elementos, la naturaleza y los animales de poder, la dadora de vida en conexión con su útero creador “El ser espiritual”.Y lo haremos a través de:🍃 Trabajos energéticos, el movimiento libre y consciente, kundalini yoga, la danza del vientre, rituales alrededor del fuego y ceremonias de alquimia, meditaciones y visualizaciones, los animales de poder y el viaje a tambor, y el contacto con la naturaleza que te llevará a conectar con “El amor incondicional” capaz de transmutar lo viejo, dando a luz “La nueva vida”.🎶Además, podrás disfrutar de sesiones con música en directo de artistas invitadas.🍃 ¿Te das ese espacio para meditar y expresar la sabiduría que hay en ti?Necesitamos volver a la Tierra para reconectar con nuestra esencia,🌱RAÍCES que nos ayudan a recordar el camino de vuelta al ❤️ corazón, de vuelta a lo DIVINO.ES TIEMPO DE RECORDAR ☪️En esta edición invocaremos al arquetipo de la SACERDOTISA INTERIOR ☪️¿Qué es ser mujer SACERDOTISA? "Mujer que se atrevió a atravesar la incomodidad, aprendiendo a relajarse en ella, y abriendo espacio a lo interno desbrozó el camino de vuelta a casa… de vuelta al Ser.Ella transmuta con la compasión, el amor incondicional y la gratitud.☪️ ¡Hacemos aquí y ahora nuestro llamado a la vida, al amor a la Tierra, a mujeres en tribu a través del RETIRO DE MUJERES "RAÍCES"👉 INSCRÍBETE:647720053/647823494Próximamente más información 🖐Una experiencia única! En @cuevasdelaluzSomos Natalia y Sonia 🍃🌸Gracias Vida 🙏🏻Gracias @almanza_produccionesalmanza por captar este momento.PAZ Y AMOR🏵️💮🌸✨🌺🌼🌻#retirodemujeres #retiroespiritual #sacerdotisa #divinofemenino
☪️ La sacerdotisa interior…. PRÓXIMAMENTE ☪️ La sacerdotisa interior….
PRÓXIMAMENTE en MOMANA Movimiento Más Natural 🍁#momana #movimiento #movimientomasnatural #retiroespiritual #retirodemujeres #retirosenlanaturaleza
🤍¡Feliz Día de la Madre! 🧘🏽‍♀️E 🤍¡Feliz Día de la Madre!
🧘🏽‍♀️En este día especial, te animamos a que te tomes un momento para conectarte contigo misma y reflexionar sobre tu papel como madre.
👉🏼A menudo, como madres, nos ocupamos tanto de los demás que nos olvidamos de cuidarnos a nosotras mismas. Pero es importante recordar que para ser la mejor versión de nosotras mismas, debemos dedicar tiempo y atención a nuestro bienestar físico y emocional.
🌸Una forma de hacerlo es conectar contigo misma. Tomar un momento para reflexionar sobre tus pensamientos y sentimientos, y prestar atención a las necesidades de tu cuerpo. Puedes hacer esto a través de la meditación, el ejercicio suave, la escritura en un diario, o simplemente tomando un momento para respirar profundamente y enfocarte en ti misma.
🤰🏻Recordemos que esto también puede ayudarnos a conectar mejor con nuestros hijos. Al estar en sintonía con nuestras necesidades y emociones, podemos ser más conscientes de las necesidades de nuestros hijos y responder de manera más efectiva a ellas.
✨Así que en este Día de la Madre, tómate un momento para conectar contigo misma. Celebra tu papel como madre y recuerda que para ser la mejor madre posible, también debes cuidarte a ti misma.🍃 A nuestra tierra, a la mujer que nos sostiene:
Gracias Mamá por Ser la mujer maravillosa que eres… FELIZ DÍA ✨🌸Sonia y Natalia
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