FORMACIÓN DE YOGA – NOVIEMBRE

160,00 

Hemos diseñado este curso como introducción a la práctica de Hatha Yoga, con un enfoque desde el primer centro de energía llamado Muladhara, junto a la conexión con el elemento tierra correspondiente a este primer centro energético. En este curso vas a encontrar prácticas somáticas dedicadas a este elemento, Asanas para trabajar fundamentalmente muladhara, junto a las bandhas, y las técnicas de respiración o pranayamas introductorios. También vas a disfrutar de una sesión que te acercará a la práctica de Kundalini Yoga.

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