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FORMACIÓN DE YOGA – ENERO

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¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás a relajar el sistema nervioso, liberando el cinturón pélvico del cinturón escapular.
  • Aprenderás a permanecer en estado de presencia.


  • 

Aprenderás a realizar un trabajo preparatorio de liberación de la pelvis y caderas a través de la educación somática desde Movimiento Más Natural.
  • Aprenderás a trabajar con el segundo centro de energía - swadistana y a reconocer sus asanas correspondientes.


  • Aprenderás a relacionarte con el elemento agua.


  • Aprenderás una Kriya de kundalini Yoga destinada al trabajo con el elemento Agua y la Creatividad.
  • Aprenderás a realizar un trabajo profundo con variantes en el Saludo al Sol Clásico de Hatha Yoga.

Contenido del curso

MECIENDO TUS AGUAS

  • MECIENDO TUS AGUAS por Natalia Trujillo
    10:23

MOVIMIENTO MÁS NATURAL – LIBERA PELVIS Y CADERAS

1ª SECUENCIA HATHA YOGA – ELEMENTO AGUA

2ª SECUENCIA HATHA YOGA – ELEMENTO AGUA

3ª SECUENCIA HATHA YOGA – ELEMENTO AGUA

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