FORMACIÓN DE YOGA – ABRIL

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¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás a trabajar con el quinto centro de energía - visuda chakra, el elemento éter, a través de las asanas correspondientes y Maha mudra - El gran sello.
  • Aprenderás ejercicios de Movimiento Más Natural que favorecerá un trabajo más saludable con las asanas.
  • Aprenderás a desbloquear el quinto centro de energía situado en tu garganta, a través de la entonación de sonidos y mantras.
  • Aprenderás la vinyasa del saludo al sol 2/B practicada en Kundalini Yoga.
  • Aprenderás a experimentar las 5 envolturas o koshas que constituyen al ser humano, como camino de autoconocimiento.
  • Aprenderás a meditar para regresar a tu estado natural de paz a través del discernimiento.

Contenido del curso

BIJA MANTRAS – RELAJACIÓN – MEDITACIÓN ARQUITECTO – ELEMENTO ÉTER

  • BIJA MANTRAS – RELAJACIÓN – MEDITACIÓN ARQUITECTO – ELEMENTO ÉTER por Sonia Trujillo
    46:59

MOVIMIENTO MÁS NATURAL PARA LAS ASANAS – ELEMENTO ÉTER

HATHA YOGA – ELEMENTO ÉTER

MAHA MUDRA – EL GRAN SELLO

SURYA NAMASKAR 2/B – SALUDO AL SOL

LOS KOSHAS – RELAJACIÓN / MEDITACIÓN

DISCERNIMIENTO – MEDITACIÓN

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